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    Esskultur,  Fitnesskultur

    Veganuary – Meine vegane Woche / Teil I

    Werbung, unbeauftragt. Zur Vorbereitung meiner veganen Woche im Veganuary durchforstete ich also das Internet nach Informationen und Rezepten. Zunächst habe ich mich ganz allgemein mit den Lebensmittelgruppen auseinander gesetzt, die zu einer vollwertigen veganen Ernährung gehören. Vegan bedeutet nämlich nicht automatisch gesund. Ich kann mich auch nur noch von Pommes Frites, Ketchup und Marzipan-Schokolade ernähren. Ist auch vegan. Ohne Ökotrophologie studiert haben zu müssen, erkennt ihr aber sicher schnell, dass ihr euren Körper damit ziemlich fix ins Aus schießen kann. Das könnt ihr aber genauso gut auch mit einer zu einseitigen Mischkost mit Fleisch, Milch & Co., wenn nicht genügend Nährstoffe enthalten sind. Weder die eine noch die andere Ernährungsweise…

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    Kulturkolumne #8

    Werbung, unbeauftragt. Willkommen, willkommen zur Kulturkolumne, Nummer 8. Es fühlt sich an, als seien Jahre seit meinem letzten Blogpost vergangen. In Internetzeitrechnung (von Social Media will ich gar nicht anfangen!) sind 1,5 Monate ohne neuen Blogpost für einen Blog sicher so, als hätte ich mich im realen Leben 1,5 Jahre nicht gemeldet. Ich musste mich auf WordPress erstmal wieder zurecht finden. Asche auf mein Bloggerhaupt! Aber ich glaube, wir kommen wieder ganz gut klar miteinander, WordPress und ich. Nachdem ich 472 Updates gemacht hatte, konnte es losgehen. Es ist aber auch wirklich viel passiert! Ihr erfahrt, wie der Spiritual September dazu geführt hat, dass es bei mir nach Lavendel riecht,…

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    Kulturkolumne #6

    Werbung, unbeauftragt. Willkommen, willkommen zur Kulturkolumne, die sechste. Long time no Kulturkolumne. Ich bin selbst etwas erschrocken darüber, dass es schon so lange her ist. Tatsächlich lag das u. a. daran, dass ich in meinem lang ersehnten Indonesienurlaub war. Die Reise wird natürlich auch Thema dieser Kolumne sein, aber nicht so, wie ihr vielleicht denkt. Zudem berichte ich, wieso meine sportlichen Ziele momentan komplett brach liegen und welcher Blazer neu bei mir einziehen durfte. Anschnallen, los geht´s! Esskultur Aufgrund des Urlaubs war natürlich hinsichtlich Esskultur viel los, auch wenn der Fokus in dieser Kolumne (erstmal) nicht auf Schlemmereien aus dem Urlaub liegen wird. Woran das liegt? Ich musste fast 3…