Wie du deine Herzensziele erreichst + Bonustipp, wenn´s mal nicht klappt (auch ok!)
Ziele setzen? Bringt das überhaupt was? Wozu dieser Stress, immer mit der Ungewissheit, ob es überhaupt klappt? Wie wäre es stattdessen mit: Einfach happy sein. Die Momente schätzen. Kein Stress, kein Druck, das Leben genießen, wie es kommt. Wozu sich immer noch weiter selbst optimieren oder sich in diesen herausfordernden Zeiten noch mehr stressen mit Träumen, Plänen, Zielen?
Keine Frage: Momente genießen, unabhängig von äußeren Einflüssen Glück und Zufriedenheit in sich zu suchen – da bin ich dabei. Denn darum geht´s im Yoga und auch hier auf dem Blog. Aber ich glaube auch, dass wir selbst in der Verantwortung sind, wenn wir unser Leben in bestimmte Bahnen lenken wollen. Und das können wir eben am besten, wenn wir Ziele setzen, die auf das abzielen, was wir in unser Leben ziehen wollen. Auch wenn du deine Ziele nicht erreichst (hier kommt der Bonustipp unten ins Spiel!), ist es immer besser, als kein Ziel gehabt zu haben, es gar nicht versucht zu haben. Denn nur wenn du dich überhaupt auf den Weg machst, hast du die Möglichkeit, deine Ziele zu erreichen – und alles mitzunehmen, was es auf dem Weg zu entdecken gibt. Also, wenn du mich fragst: Do it anyway. Setz dir Ziele.
„Kein Wind ist demjenigen günstig, der nicht weiß, wohin er segeln will.“
Michel Eyquem de Montaigne
Daher möchte ich dir hier meine vier (selbst erprobten!) Tipps teilen, wie du deine Ziele erreichen kannst. Und wenn es hart auf hart kommt und du es nicht erreichst (denn auch das das passiert im Leben – und das ist völlig ok und kein Grund, alles hinzuwerfen), gibt es noch den Bonustipp.
[rtoc_mokuji title=““ title_display=““ heading=““ list_h2_type=““ list_h3_type=““ display=““ frame_design=““ animation=““]Definiere dein Ziel – je genauer, desto besser!
Je genauer ein Ziel definiert ist, desto einfacher kannst du es erreichen. „Mehr Yoga machen“, „Gesünder ernähren“, „Mehr Zeit für Familie/Freunde nehmen“ – so habe ich früher auch meine Ziele formuliert und war dann überrascht, wieso ich nie das Gefühl hatte, am Ziel anzukommen. Denn, was heißt „Mehr Yoga machen“ genau? Einmal am Tag oder einmal die Woche mehr, ein paar mal öfter im Monat?
Für mich hat das nicht gut funktioniert, weil ich selbst auch nicht wusste, wie ich meine Erfolge messen konnte. Daher nutze ich nun klare Zieldefinitionen: „Ich möchte 3 x / Woche eine Stunde Yoga machen“. Oder: „Ich möchte jeden Tag 3 Portionen Obst und Gemüse essen.“ Oder „Ich werde jede Woche mit meiner Oma telefonieren.“ So weiß ich genau, was wann zu tun ist und ich kann besser abschätzen, ob ich auf dem richtigen Weg bin. Schließlich weiß ich schnell, ob ich diese Woche bereits meine drei Yogaeinheiten hatte, meine Oma schon angerufen habe oder heute noch ein paar Möhren essen sollte.
Realistische Ziele vs. „Dream Big„
Je größer das Ziel ist, desto schwieriger ist manchmal, sich vorzustellen, dass das möglich sein soll. Überall steht „Dream big“, aber mal ehrlich: Traust du dich das, zu tun? Groß zu träumen, abgefahren zu träumen? Traust du dich, von einem eigenen Yogastudio zu träumen, auszuwandern oder ein Buch zu veröffentlichen? Und bevor du den Traum zu Ende gedacht hast, hast du es eigentlich schon verworfen, weil es unrealistisch ist? Mir geht es zumindest manchmal so.
Ich versuche daher, eine Balance zu finden aus dem realistischen und dem Pippi-Langstrumpf-„Ich mache mir die Welt, wie sie mir gefällt“-Ansatz. Viele Persönlichkeits-Coaches erzählen, dass wir alles erreichen können, egal was es ist und woher wir kommen. Kann sein, dass das stimmt, wer weiß. Aber manchmal finde ich diesen Aussagen etwas schwierig. Vielleicht bin ich selbst noch nicht weit genug erleuchtet oder whatever, aber ich persönlich finde es manchmal zu einfach zu sagen, es liegt alles nur am Mindset.
Natürlich haben die eigene Einstellung und positive Gedanken eine große Auswirkung auf unser Leben, aber wir sollten unsere Umstände nicht komplett ausblenden. Eine alleinerziehende Mutter kann vermutlich nicht in drei Monaten ein eigenes Yogastudio eröffnen. Ein Mann mit einem 450-€-Job ohne Ersparnisse kann vielleicht nicht in einem halben Jahr alles hinter sich lassen und eine einjährige Weltreise machen. Das sind krasse Beispiele, aber ich glaube, ihr versteht, was ich meine. In meinen Augen ist es manchmal ein Privileg, richtig groß zu träumen. Wir können das tun, aber wir sollten uns dabei selbst nicht bis an die Grenze der Überforderung bringen, sondern immer schauen, dass dabei das, was uns wichtig ist, nicht auf der Strecke bleibt. Das Zauberwort heißt: Evolution statt Revolution (Tipp 4 greift das auf.).
Vielleicht hilft auch der Gedanke, dass wir unser Glück sowieso nicht von äußeren Dingen abhängig machen sollten. Hast du schon mal ein Ziel erreicht, von dem du dachtest „Wenn ich xy habe, DANN bin ich glücklich“? Und ja, du warst glücklich – aber war es der Gamechanger, den du erwartet hattest? Wenn ja, Glückwunsch. Wenn nicht – so ist das in den meisten Fällen. Ziele definieren nicht unser Glück, aber sie helfen uns, das Leben zu leben, das wir gerne leben möchten. Glücklich sein können wir aber die ganze Zeit – auch schon vorher 🙂
Verbinde dich mit deinem Warum – am besten mit Bildern!
Wenn du dein Ziel kennst, dann weiß du in der Regel auch, wieso du das Ziel erreichen willst. Aber nimm dir einen Moment, da nochmal ehrlich zu dir zu sein: Ist das wirklich DEIN Ziel? Oder willst du das Ziel nur erreichen, weil es gesellschaftlich erwartet oder anerkannt wird? Weil du Erwartungen von anderen Personen erfüllen willst? Oder versetzt dein Ziel dein Herz in Aufregung, wenn du daran denkst? Spürst du ein Kribbeln vor Freude? Dann können wir weitermachen. Andernfalls lohnt es sich, nochmal genau hinzuschauen, denn wenn das Warum nicht stark genug ist, wird es dich nicht durch schwierige Zeiten tragen.
Wenn du für dein Ziel brennst, dann mach dir bewusst, wieso du das Ziel verfolgen willst: Du möchtest fitter werden und dich besser fühlen, wacher sein, dich besser konzentrieren können? Du möchtest Yoga machen, weil es dir hilft, mehr Ruhe und Zufriedenheit sowie Stabilität in dein Leben zu ziehen? Nimm dir ruhig Zeit, dir deine Gründe bewusst zu machen. Formulierungen wie „Ich möchte xy erreichen, weil ich mich so und so fühlen möchte/yx in meinem Leben haben möchte“, etc. können dir helfen.
Mir das Ziel ganz genau auszumalen, in den buntesten und schillerndsten Farben, hilft mir dabei sehr. Ich male mir genau aus, wie ich mich fühle, wenn ich das Ziel erreicht habe. Das habe ich gemacht, als ich mir 2013 vorgenommen hatte, nach NYC zu reisen: Was werde ich sehen, wenn ich die Stufen der Metro hochsteige? Was werde ich hören, sehen, riechen? Wie werde ich mich fühlen, wenn ich am Times Square stehe, wenn ich meinen Kaffee im Central Park trinke? Nimm alle Sinne mit, stellt dir vor, wer du bist, wenn du dein Ziel erreichst.
Wenn du dich jetzt schon in das Gefühl begibst, hast du eine ganz andere Motivation und positive Energie. Wenn du weißt, wer du sein wirst, weißt du auch, was deine nächsten Schritte sind, die ich im nächsten Tipp erkläre. Dann kannst du schwierige, steinige Hindernisse zu überstehen. Denn vergiss nicht: Nur weil uns die Vorstellung mit Freude erfüllt, heißt das nicht, dass alles geschmeidig ablaufen wird – sicher nicht. Selbst ein dich erfüllendes Ziel kann sich zwischendurch auch ziemlich hart anfühlen. Nobody said it was easy! Aber es wird sich lohnen.
Gehe Schritt für Schritt – und erinnere dich an Beppo!
Wenn du dein Ziel klar formuliert hast, kannst du dir überlegen, wie du es in kleinen Etappen aufteilen kannst. Welche Zwischenschritte gibt es? Was kannst du heute tun, und wenn es nur eine Sache ist, die dich weiterbringt? Nur eine Mail schreiben, einen Anruf machen, eine Sache recherchieren?
Bei meinem Projekt „Einen Blog starten“ war es ähnlich: Erstmal habe ich mich auf Internetseiten eingelesen. Dann nahm ich Kontakt zu Blogger:innen auf, um ihnen Fragen zu stellen. Ich habe recherchiert, welche Hosting-Anbieter es gibt und mich durch YouTube-Videos zum Thema WordPress-Installation geklickt. Viele, kleine, aber sehr wichtige Schritte.
Du kennst dein Projekt am besten! Daher überlege, welche kleinen Steps es gibt, die dich weiterbringen. Nach und nach näherst du dich so deinem Ziel – auch (oder gerade weil?) es kleine Schritte sind. Wenn das große Ziel in so weiter Ferne zu sein scheint, dass ich keine Ahnung habe, wie ich dahin kommen soll, hilft mir immer die Geschichte von Beppo, de, Straßenkehrer aus dem Buch „Momo“ von Michael Ende:
„Manchmal hat man eine sehr lange Straße vor sich. Man denkt, die ist so schrecklich lang; das kann man niemals schaffen, denkt man. Und dann fängt man an, sich zu eilen. Und man eilt sich immer mehr. Jedes Mal, wenn man aufblickt, sieht man, dass es gar nicht weniger wird, was noch vor einem liegt. Und man strengt sich noch mehr an, man kriegt es mit der Angst zu tun und zum Schluss ist man ganz außer Puste und kann nicht mehr. Und die Straße liegt immer noch vor einem. So darf man es nicht machen. Man darf nie an die ganze Straße auf einmal denken, verstehst du? Man muss immer nur an den nächsten Schritt denken, an den nächsten Atemzug, an den nächsten Besenstrich. Dann macht es Freude; das ist wichtig, dann macht man seine Sache gut. Und so soll es sein. Auf einmal merkt man, dass man Schritt für Schritt die ganze Straße gemacht hat. Man hat gar nicht gemerkt wie, und man ist nicht außer Puste. Das ist wichtig.“
Und es hilft! Es gibt auch Tage, an denen ich am liebsten alles prokrastinieren will. Dann nehme ich mir nur eine itzibitzi Aufgabe vor – und die mache ich. Und bin schon ein bisschen weiter. Und bleibe dran. Das sollte natürlich nicht jeden Tag der Fall sein (dann nochmal bei Tipp 1 und 2 nachschauen), aber so bleibst du kontinuierlich dran!
Feiere deine Erfolge – auch die kleinen Zwischenerfolge!
Jeden noch so kleinen Erfolg darfst du feiern – damit musst du nicht warten, bis das große Ziel erreicht ist. Denn auch die kleinen Etappenziele sind wichtig, ohne die würde es schließlich nicht vorwärts gehen. Also, wenn du einen Anruf gemacht hast, der wichtig war oder endlich die Mailanfrage losgeschickt hast: Lobe dich dafür und sei stolz auf dich. Ausdauer und Disziplin gehören sind wichtig, um ein Ziel zu erreichen – je größer es ist, desto mehr davon wirst du brauchen. Also kannst du dich auf dem Weg auch zwischendurch mal am Rand auf einen (Meilen-)stein setzen und dich freuen, dass du es schon so weit gebracht hast. Kopfe dir auf die Schulter – das hast du gut gemacht! Unterschätze die Wirkung nicht und schreibe dir deine Erfolge gerne auf, um sie dir an Tagen, wo alles doof ist, durchzulesen und so neue Energie zu schöpfen.
Bonustipp: Ziel verfehlt? Alles eine Frage der Perspektive!
Jetzt hast du alle Tipps berücksichtigt und trotzdem hat es nicht geklappt. Die Frist ist verstrichen, die Prüfung nicht bestanden, die Chance verpasst, das Angebot nicht mehr vorhanden – das Ziel kannst du nicht mehr erreichen. Du bist gescheitert – ja, das böse, böse S-Wort.
Wir sind Menschen, wir fallen hin, wir bauen Mist. Wir scheitern. Du, ich, deine Chefin, dein größter Wettbewerber. Jeder von uns. Und dann machen wir weiter. Ich finde, wir sollten dem Scheitern ruhig Raum geben. Im Yoga geht es darum, alle Emotionen und Gefühle zu integrieren – die angenehmen und auch die unangenehme Gefühle, ohne direkt zu urteilen oder zu werten. Denn nur dann lösen sie sich auf und können Platz für neue Perspektiven schaffen.
Lass die Wut, Trauer und Enttäuschung ruhig zu, wenn du dein Ziel nicht erreicht hast. Einfach zu-, raus- und dann loslassen. Kennt ihr das Konzept der „Fuck-Up-Nights“? Dort berichten Menschen von ihren Rückschlägen, Niederlagen und Bauchlandungen – und was sie daraus lernen konnten. Vielleicht kannst du noch nicht mal was aus der Erfahrung lernen. Oder vielleicht auch nur jetzt noch nicht. Aber nimm dir die Zeit, zu überlegen, wie es jetzt weitergehen soll. Nimm dir die Zeit für den Perspektivwechsel.
Kannst du das Ziel noch anders erreichen? Willst du es vielleicht anpassen? Oder willst es beibehalten und weitermachen? Vielleicht war nur der Weg nicht der richtige. Oder brauchst du Unterstützung? Dann frag ruhig danach! Niemand erwartet, dass jede:r von uns alles immer alleine schaffen muss. Eine andere Sichtweise und Erfahrungsaustausch mit anderen Menschen hat mir bei vielen Träumen sehr weiter geholfen.
Das Wichtigste bei all dem ist, dass du für dich genau weißt, dass du das Ziel weiterhin verfolgen willst. Vielleicht ergibt sich aus dem Scheitern die Möglichkeit für einen neuen, anderen, besseren Weg. Mir hat es hier immer geholfen, mich mit meinem Warum, mit meiner Vision zu verbinden – und meist wusste ich dann, wie ich weiter machen kann und wohin die Reise gehen soll.
Dein Spickzettel als Übersicht
Ohne Ziele im Leben ist es meiner Meinung nach schwierig, das eigene Leben so zu gestalten, wie du es dir wünschst. Vielleicht hast du ja bisher unbewusst diese Methoden eingesetzt, aber sie sind so viel kraftvoller, wenn du dir diese Tipps bewusst zu Herzen nimmst. Schreib dir hier einen kleinen Spickzettel für dich ab.
Ich hoffe, ich konnte dir mit den Tipps Inspirationen geben! Wie gesagt, ist das nur mein Weg – jede:r hat da einen anderen Weg, aber vielleicht nimmst du dir etwas mit, was dir hilft und hast wiederum Tipps für unsere Community, du dir geholfen haben! Wie gehst du mit Zielen um?
36 Comments
Sigrid Klede
Liebe Vanessa, ein guter Beitrag und ich ticke relativ ähnlich wie Du. Ich schmiede viele Pläne und setze mir Ziele, bin aber auch gut darin, die zu verwerfen, zu ändern und anzupassen. Aber das musste ich auch erst lernen. Über die Jahre haben sich meine Ziele und Pläne auch geändert. Waren sie früher eher beruflicher Natur und von Ehrgeiz getrieben, dreht sich heute alles eher um runterschalten, mich, meine Familie und das Leben leben. Und Scheitern oder Rückschläge gehören dazu. Aber nicht um daran zu verzweifeln, sondern um daran zu wachsen.
Habe einen guten Start ins Jahr 2022 und ich wünsche Dir, dass Du Deine gesetzten Ziele erreichen kannst.
Ganz liebe Grüße
Sigi
Kulturblazer
Liebe Sigi,
danke für deine Gedanken dazu. Ich denke, das Anpassen fällt vermutlich vielen Menschen nicht so leicht, weil es etwas von Unbeständigkeit hat – dabei ist nichts wichtiger, als auch flexibel zu sein, denn alles ist immer im Wandel. Ich wünsche dir ebenfalls, dass alle deine Ziele und Wünsche in Erfüllung gehen.
Einen wunderbaren Wochenstart für dich!
Miras_world_com
Sehr gut geschrieben! Du hast recht mit den Schritten und kleineren Zielen. Manchmal will man zuviel auf einmal, was recht schnell demotiviert. Ich setze mir auch gerne Ziele für z.B. eine Woche, denn so bisschen unter Druck muss ich mich auch setzen. Liebe Grüße und eine schöne Woche!
Kulturblazer
Liebe Mira,
danke dir für dein Feedback! Jaa, ein bisschen Druck aka Motivation kann schon nicht schaden, das kenne ich von mir auch 🙂
Liebe Grüße!
Nicole
Ein sehr schöner Beitrag, der genau passend kommt mit Blick auf die Neujahrsvorsätze (Die ich mir btw. nicht mehr mache). Ich setzte mir meine Ziele unter dem Jahr und habe gelernt, dass es wichtig ist, dass diese auch erreichbar sind. Habe während meiner Ausbildung im Bereich Projektmanagement die SMART-Regel gelernt, da geht es darum Ziele für ein Projekt zu definieren und auch da steht das R für realistisch. Es bringt nichts, wenn man sich Ziele setzt, die unerreichbar sind (was natürlich nicht heißt, dass man nicht auch mal Träumen darf. Träume sind ebenso wichtig, wie Ziele), weil das dann demotiviert. Wie du schon schreibst, spielt da auch der eigene Hintergrund eine große Rolle, dazu kommt aber auch immer etwas Glück. Eine Kombination aus allem.
Besonders schön finde ich deinen Hinweis, dass Scheitern dazu gehört, es wichtig ist, da dann die Enttäuschung auch rauszulassen, dass es aber auch zum Leben dazugehört.
Danke für dein liebes Kommentar Vanessa,
ja bei mir ballt sich das alles im Oktober/November, da ist dann echt viel los.
Hast du denn noch ein paar weitere Weihnachtsfilme anschauen können? Ich fand, dass da diesmal gar nicht so viel Online kam. „A Castle for Christmas“ hatte ich noch geschaut, der war ganz süß :D.
Wie fandest du denn „House of Gucci“, ich habe es mal wieder nicht ins Kino geschafft, durch die ganzen Geburtstage und auch die Hochzeit, war da einfach keine Zeit für. Ich habe jetzt aber echt schon ein paar schlechtere Kritiken dazu gelesen.
Nicole
Danke für dein liebes Kommentar Vanessa,
ich war aber auch etwas enttäuscht, als ich geschaut habe, was so an neuen Serien startet. Sind halt vor allem große Franchise-Sachen wie „Herr der Ringe“, „Halo“ (Ego-Shooter mochte ich noch nie), „Star Wars“ (ist leider auch nicht meines) und halt Marvel. Mal schauen, was da noch so an Überraschungen kommt.
An wiederkehrenden Serien freue ich mich aber auch auf „Stranger Things“, da wird es echt Zeit, dass die neue Staffel endlich kommt. Das war nun wegen Corona echt ne lange Wartezeit. Ansonsten bin ich da aber auch gespannt auf die zweite Staffel von „Bridgerton“ und hoffe, dass wir auf Staffel 3 von „The Witcher“ nicht wieder zwei Jahre warten müssen. Bei Amazon Prime freue ich mich da am meisten auf „The Boys“ und „Jack Ryan“. Sry jetzt bin ich etwas eskaliert :D.
Kulturblazer
Hi Nicole,
„The Witcher“ habe ich jetzt auch angefangen, finde ich ziemlich cool. „Bridgerton“ hat mich auch gecatcht, und natürlich Stranger Things – die muss endlich kommen 🙂
Nicole
Vorweg erstmal: Ich mag den neuen Look deines Blogs, gefällt mir super ;). Der Header ist richtig toll geworden und der neue Name passt perfekt.
Danke für deine lieben Komplimente und Worte Vanessa,
ich finde es ja auch klasse, dass du eine journalistische Weiterbildung machst. Habe da auch immer gespannt jedes Detail zu auf deinem Blog gelesen und fand die Aufgaben, haben sich interessant und spannenden angehört. Willst du da auch beruflich anknüpfen?
Ich werde den Blog auch nie aufgeben, weil ich es auch schön finde, dass man sich darüber intensiver und ausführlicher austauschen kann. Es wird halt einfach weniger Beiträge pro Monat geben und auch zum Antworten brauche ich eben etwas länger. Aber die Antwort kommt immer :D. Ich muss dafür eben nur etwas Zeit finden, weil ich mir auch Zeit bei der Antwort selbst nehme.
YogainJeans
Hi Nicole,
daaaanke dir! Ich habe auch lange überlegt, aber mir gefiel die Struktur grundsätzlich schon, deswegen wollte ich nicht zuuuviel ändern 😀
Über die journalistische Ausbildung schreibe ich auch nochmal etwas und tatsächlich nutze ich das auch schon beruflich etwas – aber ich lasse das auf mich zukommen, erstmal will ich das endlich abschließen, wenn Corona es zulässt!
Jaa, bei mir hat es jetzt auch lange gedauert, aber die letzten Wochen und MOnate waren auch intensiv – aber nun finde ich bestimmt wieder mehr Zeit dafür!
Liebe Grüße!
Kulturblazer
Hey Nicole,
Jaa, die SMART-Regel! Die hatte ich auch mal in meinem Beitrag drin, las deinen Kommentar und war verwundert, wieso du sie erwähnst, als hätte ich das nicht getan – bis ich dann gesehen habe,dass der Absatz offenbar rausgeflogen ist 😀 Aber nun gut – definitiv ein toller und wichtiger Hinweis. Die Methode hilft definitiv – ich nehme den Absatz doch mal als EDIT-Update mit rein bei Gelegenheit 🙂 Danke dafür!
Ganz liebe Grüße!
Kulturblazer
PS: House of Gucci fand ich ganz gut – will aber auch nicht zu viel Spoilern 😀 Aaaaber hier und da hätte er durchaus etwas weniger Längen haben können 🙂
Wonderful Fifty
Liebe Vanessa, was für ein schöner Beitrag und in vielen Punkten habe ich mich gleich so richtig wiedergefunden. Ziele sind wichtig, doch sie müssen realistisch sein und vor allem entsprechend geplant werden. Groß träumen hört sich absolut gut an, aber es muss uns dabei bewusst sein, dass wir trotzdem nicht wirklich alles schaffen können und dass wir nicht auf alles Einfluss haben. In der Entwicklung der eigenen Persönlichkeit lassen sich die Punkte wohl am ehesten einplanen, aber bei manchen Dingen sind wir eben auf das Zusammenleben mit den Mitmenschen angewiesen und von den Gegebenheiten der Umgebung zumindest teilweise abhängig. Einen besonders wichtigen Punkt finde ich die Berechtigung zu scheitern – leider hat dies in unserem Kulturkreis einen sehr negativen Beigeschmack und wir nehmen das dann auch für uns selbst mich, auch wenn kein anderer von unserem Scheitern betroffen ist, setzen wir uns selbst unter Druck anstatt dies einfach abzuhaken mit „Ich habe es zumindest probiert!“
Hab einen ganz wunderbaren Tag und alles Liebe Gesa
Kulturblazer
Liebste Gesa,
danke dir für deine Gedanken zu dem Beitrag und freut mich, dass der dir gefallen hat. Ich finde es auch wichtig, dass das weit verbreitete „Höher-Schneller-Weiter“ nicht auch noch auf Ziele und Träume projiziert wird – wir haben doch echt alle genug zu tun oder setzen uns (zumindest geht es mir so) schon von allein genug unter Druck, vielem gerecht zu werden. Da darf ich selbst auch noch weniger Erwartungen an mich haben (schon sehr komisch, das so zu formulieren :D).
Früher hatte ich noch viel mehr Angst vorm Scheitern, aber je bewusster ich mich damit auseinander setze (und dem, was es eigentlich bedeutet, nämlich mutig gewesen zu sein und Neues ausprobiert zu haben), desto weniger macht es mir etwas aus – aber auch das ist ein Prozess.
Liebe Grüße!
S.Mirli
Liebe Vanessa, was für ein wundervoller und unterstützdender Beitrag, der für viele bestimmt wie gerufen kommt. Mir gefällt vor allem deine Herangehensweise, dass man sich eben realistische Ziele setzen muss, um nicht gleich einmal enttäsucht zu werden und auch die kleinen Etappen feiern muss. Ich bin ja kein Freund von Neujahrsvorsätzen, was aber nicht bedeutet, dass ich mir nicht auch Ziele setze – nur wann das passiert, das ist eben nicht wichtig. Ich bin mir sicher, dass du vielen damit helfen kannst und ich freue mich auf jeden Beitrag von dir, der uns in diesem neuen jahr erwaret. Nur das Allerbeste für dein 2022, ich bin froh, dass es dich hier in diesern Bloggerweiten gibt, alles, alles Liebe, x S.Mirli
https://www.mirlime.at
Kulturblazer
Hey Mirli,
danke dir, das freut mich sehr! Und deine lieben Worte freuen auch mein Bloggerin-Herz total, denn so geht es mir mit dir und deinen Beiträgen genauso 🙂
Gerade das Feiern von kleinen Etappen sollten wir viel häufiger und enthusiastischer machen, jeder Schritt bringt uns dem näher, was wir machen wollen!
Ganz viele Grüße und hab ein tolles Wochenende!
Krissi
Das sind wirklich tolle und hilfreiche Tipps! Danke dir 🙂 Ich finde das mit dem Ziele so genau wie möglich formulieren ist ein toller Ratschlag <3
Ganz liebe Grüße,
Krissi von the marquise diamond
https://www.themarquisediamond.de/
Kulturblazer
Hi Krissi,
danke dir! Je genauer, desto klarer können wir uns das Ziel vor Augen halten, so geht es mir zumindest!
Liebe Grüße!
Christine
Eine sehr schöne Erinnerung daran, wie man mit den selbstgesetzten Zielen umgehen sollte! Das fällt mir nämlich manchmal schwer; ich denke ich werde bei einigen Dingen hin und wieder auch zu verbissen…
Aber grundsätzlich bin ich auch der Meinung, dass man erst mal wissen solle, was man sich überhaupt wünscht/wohin man möchte – viele haben da meiner Meinung nach schon zu viel Chaos im Kopf und keine gerade Linie. 🙂
Kulturblazer
Hi Christine,
lieben Dank dir für dein Feedback! Es ist auch gar nicht so leicht, sich darüber klar zu werden, wenn man wirklich versucht, diese Gedanken nicht nur „anzudenken“ und irgendwo in der Mitte wieder fallen zu lassen, sondern wirklich bis zum Ende durchzudenken…und dann auch sich zu verdeutlichen, welche Konsequenzen oder notwendigen Schritte zu tun ist.
Liebe Grüße!
Lisa Marie
Hi Vanessa,
ein ganz toller Beitrag. Ich kann dir in so gut wie allen Punkten nur zustimmen. Ich glaube ich muss meine Gedanken dazu aber in zwei Teile teilen. 😀
Das große Ganze:
Ziele bzw. Visionen zu haben ist wichtig, um im Leben nicht auf der Stelle zu treten. Wir machen immer wieder neue Erfahrungen, wir verändern unsere Sicht- bzw. Denkweisen und entwickeln uns dadurch weiter. Auch wenn wir nicht zu 100% wissen (und ich glaube fast, das weiß keiner), wie unser Leben tatsächlich aussehen soll oder was wir uns davon erträumen, kann es helfen sich Ziele zu setzen, um näher an das vielleicht noch Unbekannte heranzurücken. Ganz egal wie diese konkret aussehen. Denn jedes Ziel und jeder Weg zum Ziel (wie du auch schon schön geschrieben hast) bringen wieder Erfahrungen mit sich, an denen wir wachsen können.
Im Einzelnen:
Auch im Einzelnen betrachtet, finde ich es wichtig, Ziele oder Visionen zu haben. Ich glaube ein Ziel zu erreichen ist ein unglaubliches Erfolgserlebnis und auch der Weg zum Ziel, muss ja nicht immer steinig sein, sondern kann vielelicht auch schon Freude bereiten.
Deinen Tipp mit dem Perspektivwechsel finde ich super! 🙂 Auch wenn es anfangs ungewohnt ist, kann es wirklich helfen, die Gedanken mal in andere Bahnen zu lenken!
Wie gesagt, ein toller Beitrag. 🙂
Liebe Grüße
Lisa Marie
Kulturblazer
Hi Lisa Marie,
es freut mich, dass dir der Beitrag gefällt, danke für deine lieben Worte!
Zu deinen Gedanken:
Ich stimme dir da zu, auch wenn mein Planungsverstand es gerne manchmal anders hätte. Ich wäre auf jeden Fall von Fan von 5-Jahres-Plänen & Co., weiß aber auch, dass es viel mehr Flexibilität erfordert, sich anzupassen und auf das zu reagieren, was das Leben dir zuwirft. Außerdem – wer ist schon heute der gleiche Mensch wie vor 2 Jahren?
Daher stimme ich dir da sehr zu und finde es schön, dass du dir die Zeit genommen hast, die Gedanken zu teilen!
Ich wünsche dir eine schöne Woche und bis ganz bald!
Christine
Ein sehr, sehr schöner Artikel mit wirklich vielen wahren Worten! Das sind so Sachen, an die ich mich gerade in stressigen Zeiten (oder in denen mit Rückschlägen) immer wieder versuche zu erinnern. Meistens gelingt mir das mit den Zielen und dem loslassen ganz gut; aber manchmal eben nicht. Na ja, ist wahrscheinlich normal. 😉
Das Zitat zu Anfang ist auch wirklich toll und passend!
YogainJeans
Hi Christine,
danke dir für dein Feedback! Freut mich, wenn der Artikel dir gefällt!
Liebe Grüße!
Nicole Kirchdorfer
Hm….manchmal fliegen die Ziele auch einfach auf einen zu. Völlig unkontrollierbar. Und dann muss man Entscheiden.
Was auch immer man entschieden hat, lädt dann zum Feiern ein, oder aber auch zum Nachdenken.
Will sagen: nicht alles ist planbar, da mögen die Pläne so gut sein wie sie wollen. Aber in der Sache hast Du natürlich vollkommen recht und ich bin immer wieder erstaunt, wie viele Menschen vollkommen phlegmatisch sind.
Und immer wieder beeindruckt, wie klug Du in Deinen jungen Jahren bist 🙂
Schönen Sonntag noch!
YogainJeans
Hi Nicole,
da hast du recht….das ist auch etwas, was ich noch ein wenig mehr lernen darf – Kontrolle abgeben, uhhhaaa 😀 Ich habe gern alles unter Kontrolle, aber ich weiß auch, dass das gar nicht geht und auch gar nicht so supi ist, aber naja, wissen und umsetzen und so 😀
Und lieben Dank dir für deine Worte :-*
Liebste Grüße!
Krissi
Oh ja, ich liebe diese Tipps! Ich habe ähnliche Tipps in einem Beitrag geteilt, da sie auch mir sehr gut geholfen haben. Ich habe für dieses Jahr zum ersten Mal in meinem Leben ein Vision-Board erstellt und ahh, ich liebe es!
Ganz liebe Grüße,
Krissi von the marquise diamond
https://www.themarquisediamond.de/
YogainJeans
Heyy Krissi,
ein Visionboard zu machen finde ich soo cool und es macht auch total Spaß! Ich habe meins auch an der Tür in meinem Yogaraum hängen und schaue da auch oft drauf, das ist wirklich toll.
Liebe Grüße!
Nicole
Danke für dein liebes Kommentar Vanessa,
ah das freut mich, dass wir da so viele Parallelen haben :). Bei Trixie lag das wohl daran, dass die Schauspielerin einen Film gedreht hat, aber ich meine fünf Minuten hätten da ausgereich, um auch ihren Handlungsstrang zu beenden bzw. hätte man auch eine ältere Version von ihr zeigen können.
„Emily in Paris“, da darf man halt echt nicht mit hohen Erwartungen dran gehen und sich auf überholte Klischees einstellen. Abseits dessen ist es ja ne süße Rom-Com mit schönen Bildern, aber die Klischees machen die Serie halt fragwürdig. Ich sehe halt Lily Collins nur total gerne, weil sie ne gute Schauspielerin ist. Ka wieso sie da überhaupt mitspielt.
Etwas kürzer treten muss ich ja dann, wenn bei mir das Arbeiten losgeht, der Dienst unter der Woche fällt dann natürlich weg. Erhalten bleibe ich dem Team trotzdem :).
YogainJeans
Liebe Nicole,
vielleicht wage ich es auch mal mit „Emily in Paris“ – wobei, wenn jetzt der Frühling/Sommer kommt, bin ich dann doch vermutlich wieder mehr draußen und lese 😀
Das ist doch schön zu hören, ich schaue auch gleich mal bei dir vorbei, was es Neues gibt!
Liebe Grüße!
Nicole
Also wenn du reinschaust, dann schreib mir mal, wie du die Serie findest :D. Da bin ich nämlich dann echt neugierig.
Dankeschön für dein liebes Kommentar Vanessa,
„Bridgerton“ kommt auch echt zur passenden Zeit, brauche unbedingt was Leichtes und für Historienserien habe ich ja eh immer eine Schwäche. Die sind bei mir ein Muss. Aus dem Grund freue ich mich aber auch zusätzlich noch auf „Upload“, einfach mal was zum Lachen. Falls du die Serie noch nicht gesehen hast, die kann ich tatsächlich empfehlen, hatte Staffel 1 echt sehr gefeiert. Die ganze Thematik ist so kreativ umgesetzt.
YogainJeans
Hi Nicole,
das mache ich! 🙂
Ich brauche auch etwas Leichtes, nach „The Sinner“ ist das erstmal bitter nötig 😀 Nächste Woche ist es ja schon soweit! Jaa, Upload schaue ich auch gerade, hatte total übersehen, dass es da auch neue Folgen gibt. Die Serie liebe ich auch!
Viele Grüße!
Sarah
EIn super Beitrag, der für mich genau zur richtigen Zeit kommt. Ich setzte mir im Moment zwar kleine Ziele, damit ich meine täglichen Aufgaben und To Do’s schaffe, doch habe ich gerade das Gefühl, die etwas größeren Ziele aus den Augen verloren zu haben. Dein Beitrag wird deshalb gleich abgespeichert, damit ich mir selbst noch einmal einen neuen Plan machen kann 🙂 Danke dafür!
Liebe Grüße
Sarah
YogainJeans
Hi Sarah,
danke dir für dein Feedback, das freut mich sehr! Ich kenne das Gefühl auch, aber umso besser, dass du dich dann direkt wieder auf das große Ganze konzentrierten konntest 🙂
Liebe Grüße!
Elisa
Liebe Vanessa,
ich liebe diesen Blogpost! Ich beschäftige mich momentan auch viel mit Mindset und Persönlichkeitsentwicklung und auch ich saß an diesem Punkt, an dem mir darüber klar werden wollte, was will ich eigentlich und damit auch die Frage wer bin ich eigentlich… Ich weiß es immer noch nicht zu 100%, doch mir Ziele zu setzen hilft enorm. Und auch ich habe gelernt, dass es die kleinen bzw. präzisen Ziele sind, die langfristig Wirkung zeigen, statt irgendwelche überdimensionalen Vorstellungen.
Außerdem habe ich auch das Gefühl, wie du sagst, dass scheitern dazu gehört. Viele Menschen tun etwas und sobald sie auf die Schnauze fliegen, hören sie auf. Doch ich finde genau dieses „auf die Schnauze fliegen“ hilft enorm! Denn daraus lernen wir und können uns weiterentwickeln!
Danke für deine tollen Tipps, Vanessa! 🙂
Liebe Grüße, Elisa von http://www.iamelisari.com
YogainJeans
Hi Elisa,
daaanke dir! Ich glaube, wir sind immer ein wenig auf dem Weg, mehr zu uns zu finden, sind da nie ganz „fertig“…und ja, scheitern gehört dazu. Und das ist auch kein Misserfolg, kleinere Stürze oder Hindernisse gehören dazu. Ich sehe es mittlerweile als festen Part der Zielerreichung an, die mir deswegen dann auch keine Angst mehr macht. Ist natürlicher Teil des Prozesses. Ich finde es total super, dass du dich so mit dem Thema beschäftigst und mir dir auseinandersetzt, dazu gehört auch viel Mut!
Ganz viele liebe Grüße und schön, dass du zurück bist 🙂
Lina
Liebe Vanessa,
besonders beeindruckend fand ich euren Bonustipp, wie man mit dem Scheitern umgeht. Oftmals vergessen wir, dass das Scheitern ein wichtiger Teil des Weges zum Erfolg ist. Eure Betonung, wie man aus Fehlern lernen und gestärkt daraus hervorgehen kann, hat mich wirklich motiviert.
Vielen Dank für eure inspirierenden Tipps und die ermutigenden Worte. Ich freue mich darauf, meine Herzensziele zu setzen und ihnen Schritt für Schritt näher zu kommen!
Liebe Grüße,
Lina