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    Yogaliebe

    Traumasensible Achtsamkeit im Yoga

    Was ist eigentlich ein Trauma? Was genau passiert, wenn ein Mensch ein Trauma erlebt? Wie sieht traumasensible Achtsamkeit aus? Und wieso ist das Thema auch für unsere Yogapraxis so wichtig? Ich habe bereits während meiner Yogalehrerinausbildung festgestellt, wie viele spannende und interessante Themenbereiche es im Yoga gibt. Das Thema Traumasensibilität,…

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    Yogaliebe

    Meine Yogalehrerausbildung // Halbzeit-Update

    Jetzt ist tatsächlich schon fast Halbzeit bei der Yogalehrerausbildung. Die Entscheidung, eine Yogalehrerausbildung zu machen, habe ich in erster Linie getroffen, um meine eigene Praxis und auch mich persönlich weiter zu entwickeln. Und ich kann nur sagen, dass ich die absolut richtige Entscheidung getroffen habe, diesen neuen, aufregenden, herausfordernden Weg…

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    5 Podcasts für jede Lebenslage

    Podcasts sind für mich eine wunderbare Möglichkeit, Wissen und Unterhaltung mit Situationen zu verbinden, die Raum dafür lassen: Auto fahren, putzen, aufräumen oder auch gerne mal beim joggen. Es gibt so eine Vielzahl von Podcasts, die ich schon gehört habe. Bei manchen Podcasts suche ich mir gezielt die Folgen raus,…

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    Yogaliebe

    So gestaltet ihr eure perfekte Yogaecke

    Schon seit einiger Zeit wollte ich mir eine schöne Yogaecke in unserem Büro- und Bücherzimmer gestalten, mit allem Drum und Dran: Genug Platz, hell, warm, dekoriert mit Pflanzen, Kerzen und schönen Fotos und all meinen Yogauntensilien in greifbarer Nähe. Ein schön gestalteter und ruhiger Ort hilft mir persönlich besser, herunterzufahren…

  • Yogalehrerausbildung_Wochenende_Kulturblazer_Modeblog
    Yogaliebe

    Meine Yogalehrerausbildung (#1)

    Ihr Lieben, hier ist der versprochene erste Beitrag zu meiner Yogalehrerausbildung. Zunächst möchte ich mich bei euch für das tolle, liebevolle Feedback und euer Interesse bedanken – das freut mich wirklich sehr! Daher werde ich euch heute einen Einblick in die ersten beiden Module an den Ausbildungswochenenden geben. Ich erzähle euch u.…

  • YLA_Yogalehrerausbildung_YTT_Yogateachertraining 2021_Kulturblazer_Modeblog
    Yogaliebe

    Dreams do come true: Meine Yogalehrerausbildung

    Endlich kann ich euch verraten, was mein neues Projekt ist, das ich in den vergangenen Wochen schon so leicht angedeutet hatte (und ich kann noch gar nicht glauben, dass ich das jetzt wirklich schreibe): Ich mache eine Yogalehrerausbildung! Naja, eigentlich muss ich schreiben YogalehrerINausbildung – aber ihr wisst ja, was…

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    Reiselust

    7 Wanderlustziele für Fernwehstimmung

    Ich habe das Gefühl, es herrscht eine Aufbruchstimmung, nachdem ich die letzten Wochen und Monate zunehmend negative Vibes festgestellt habe (auch bei mir), weil die Corona-Situation an den Nerven zerrte. Ich bin von der Situation sicherlich nicht so stark betroffen wie andere Menschen, sei es beruflich oder privat. Trotzdem war…

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    Mode & Co.

    Eine Frage des Stils

    Aktuell gibt es ja wahrlich nicht viel außerhalb der eigenen vier Wände zu tun, außer Einkaufen, Arztbesuche oder andere ähnlich spannende Dinge. Daher habe ich mich neben dem Ausmisten der Wohnung (Status: In progress) auch mit dem Stil in meinem Kleiderschrank beschäftigt. Und da das hier ja auch ein bisschen…

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